“สุขภาพดีวิถีเลิศ”
สุภาษิต 3:5-8 5 จงวางใจในพระเจ้าด้วยสุดใจของเจ้า และอย่าพึ่งพาความรอบรู้ของตนเอง จงยอมรับรู้พระองค์ในทุกทางของเจ้า และพระองค์จะทรงกระทำให้วิถีของเจ้าราบรื่น อย่าคิดว่าตนฉลาด จงยำเกรงพระเจ้า และหันจากความชั่วร้าย การกระทำเช่นนี้ จะเป็นที่ชุ่มเนื้อของเจ้า และเป็นที่ชื่นฉ่ำแก่กระดูกของตน เรามักได้ยินบ่อยว่า ความเครียดเป็นสาเหตุของโรคหลายชนิด โดยเฉพาะโรคมะเร็งที่คนไทยมีอัตราการเสียชีวิตจากโรคนี้มาก พระคัมภีร์ข้างต้นได้กล่าวถึงเรื่องสุขภาพที่ดี การกระทำเช่นนี้ จะเป็นที่ชุ่มเนื้อของเจ้า และเป็นที่ชื่นฉ่ำแก่กระดูกของตน คำว่า ชุ่มเนื้อกับชื่นฉ่ำแก่กระดูก คือความหมายของคนในยุคโบ ราณหมายถึงสุขภาพดีและมีชีวิตยืนยาว สุภาษิต17:22 ใจร่าเริงเป็นยาอย่างดี แต่จิตใจที่หมดมานะทำให้กระดูกแห้ง พระคัมภีร์อีกตอนก็ได้กล่าวถึงยาอย่างดี เกิดจากจิตใจร่าเริง และคำว่า กระดูกแห้ง หมายถึงความตาย เราจะเห็นว่า จุดเริ่มต้นของกระบวนการสุขภาพที่ดีคือ จงวางใจในพระเจ้าด้วยสุดใจของเจ้า… จงยอมรับรู้พระองค์ในทุกทางของเจ้า….และพระองค์จะทรงกระทำให้วิถีของเจ้าราบรื่น เมื่อหนทางราบรื่น เราก็จะห่างไกลจากความเครียด หนทางที่ราบรื่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีปัญหาในชีวิตการเป็นคริสเตียนเลย แต่หนทางราบรื่น ในคำแปลตรงนี้แปลว่าทำให้ทางตรงหรือได้ระดับเดียวกัน คือ พระเจ้าจะเป็นผู้กำกับหนทางที่จะเดินไปให้แก่คนๆนั้น นั่นหมายความว่า อาจมีอุปสรรค อาจไม่ราบเรียบ ขรุขระ สูงๆต่ำๆ หรือต้องออกแรง แต่พระเจ้าจะเป็นผู้กระทำทางให้ใหม่เพื่อเราจะเดินไปได้ด้วยการทรงนำของพระองค์ หากเราเข้าใจอย่างนี้ เราจะเข้าใจสิ่งที่อ.เปาโลได้กล่าวว่า ฟิลิปปี 4:13 ข้าพเจ้าเผชิญได้ทุกอย่างโดยพระองค์ผู้ทรงเสริมกำลังข้าพเจ้า (2011) และนี่คือวิถีของคนที่สุขภาพจิตดี สุขภาพความคิดดี สุขภาพร่างกายก็ดี และสุขภาพจิตวิญญาณดียอดเยี่ยม เพราะทุกปัญหาไม่ใช่อุปสรรค แต่เป็นอุปกรณ์ส่งเสริมให้ฉลาดขึ้น เหมือนคำแนะนำในยุคปัจจุบันแก่คนสูงอายุว่า วิธีที่จะไม่ให้เป็นโรคสมองเสื่อม ด้วยการเล่นเกมต่างๆที่ฝึกสมองให้ได้ใช้สมองบ่อยๆ ดังนั้น ความรับผิดชอบหรือปัญหาหรือโจทย์ชีวิตต่างๆก็เช่นเดียวกัน ก็จะช่วยให้เราได้ฝึกทักษะในการแก้ปัญหา และได้ใช้สมอง เพื่อให้เราฉลาดและมีสุข ภาพที่ดีขึ้นในการดำเนินชีวิต หากเราเดินในกระบวนการที่พระคัมภีร์สุภาษิตบทที่ 3 ได้กล่าวไว้ เราจะไม่จมอยู่กับความเครียดนาน เราจะออกมาจากความเครียดอย่างรวดเร็ว และค้นพบวิถีที่พระเจ้าทรงทำให้ใหม่แก่เรา ขอพระเจ้าทรงอวยพระพรพี่น้องทุกท่านให้เป็นผู้เผชิญกับทุกสิ่งได้อย่างสุขภาพดีวิถีเลิศ อาเมน